2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 夏子 ブログ 気分転換も訓練か こんにちは。 7月に入っても、鬱陶しい梅雨が続いていますね。 みなさまの調子はどうでしょうか？ 最近通信制の大学生となり(40代ですが)、ぼちぼちと勉強をしだした夏子です。 うつ病の療養中なのは相変わらずなので、体調にあ […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 夏子 ブログ がんばりすぎると、ロクなことがない こんにちは。 自然体で生きるのを目指す夏子です。 でも、自然体ってなんでしょう、わかりません(;^_^A 今日は、ここのところすこしがんばりすぎて空回り中の夏子の様子です。 社会復帰としての第一弾、主婦として始動中 アメ […]
2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 夏子 うつ病 自分の病気(うつ病)の先行きを考えたら こんにちは。 今日は、自分が今後”うつ病”という病気とどうつきあっていこうかなあ～うーん、というお話しです。 なんだかいつもゆるくて、すいません。 うつ病の重症期には、あまりこういう類のことを考えると、あせりまくってとん […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 夏子 メンタルクリニック めざせシンプルライフ こんにちは。 お久しぶりです、夏子です。 ブログの更新をしばらくできませんでしたが、ぼちぼちと生きています。 ちょっと発熱があったりしてびっくりしましたが、今は身体は通常運転しています。 今月のメンタルクリニック通いは […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月28日 夏子 カウンセリング 今月のカウンセリングは３０分だけ こんにちは。 すべての行動が新型コロナウィルスの影響をうけている昨今ですが、いかがお過ごしですか。 このブログ引きこもり部屋も、更新がなかなかできなくなってきました。 というのも、どこにも行ってないのでブログに張る写真が […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 夏子 メンタルクリニック メモ持参でメンタルクリニックへ こんにちは。 今月も月に一度のメンタルクリニックへの通院日がやってきました。 新型コロナウィルスの影響で社会不安が大きくなってきたように思われます。 SNSでも、不安からかデマが広がったりする事例が出てきました。 SNS […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 夏子 うつ病 うつ病闘病中、新年度に思うこと こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 今日から新年度に入ります。 昨年度は病気でつらい年度でしたが、今年度はお仕事がすこしはできるくらいになったらいいなあと思っています。 その目標のために、今できることを続 […]
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 夏子 寺社巡り 琵琶湖の沖島でネコを捜す こんにちは。 春の１日、夫と小学生の二男と滋賀県近江八幡市にある沖島へ行ってまいりました。 時が止まったようなゆったりとしたところでした。 昔は”ネコの島”として有名なところだったらしいのですが、いまはそんなにネコには出 […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 夏子 メンタルクリニック 今月のメンタルクリニック、「コロうつ」にも気を付けよう こんにちは、夏子です。 いつも、ありがとうございます。 最近調子が下っていましたので、ブログの更新もなかなかできずでした・・。 そんななか、今月のメンタルクリニックへ行ってきました。 めんどくさくて、溶けそうになったわた […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 夏子 寺社巡り うつ病、出来ない自分を責めない こんにちは、夏子です。 ご訪問いただきありがとうございます。 今日は、アドラー心理学の言葉をご紹介します。 今の自分を認めて、一歩前進。 これは、わたしがこのブログをはじめたきっかけでもあり、目標です。 ブログを続けて４ […]
