2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 夏子 うつ病 うつ病療養中のＳＮＳ・ブログとの付き合い方 ご訪問いただきありがとうございます。 ＳＮＳとブログをはじめてもうすぐ４か月になろうとしています。 本日は、うつ病療養中のわたしが、自分なりのブログやＳＮＳとの付き合い方をまとめてみました。 比較しない ムリしない 切る […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 夏子 本・マンガ お気に入り絵本『やっぱりおおかみ』 ご訪問ありがとうございます。 夏子は、ご覧になっているブログ引きこもり部屋somme-somme.comのほかに、アメーバブログ「未来には、もっと素敵なことが待っている」で育児ブログも書いています。 ＳＮＳのようにハッシ […]
2020年2月2日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 夏子 パソコン うつ病回復期：趣味と実益をかねたパソコンの勉強 ご訪問ありがとうございます。 本日は、わたしがしているパソコンの勉強についてです。 調子が良いときに、ぼちぼち進めているパソコンの勉強。 これをしている理由は二つです。 ブログをしているので、パソコンに詳しくなりたい（と […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 夏子 カウンセリング カウンセリングで気づいた“他人の評価気にしすぎ？” ご訪問ありがとうございます。 夏子こと”なっちゃん”です。 本日は、うつ病のわたしが月末に通っているカウンセリングについてです。 不安定 カウンセリングに行くと、メンタルクリニックと違ってじっくり話を聞いてもらえます。 […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 夏子 本・マンガ うつ病闘病中「ヒマラヤ聖者の愛と幸せが満ちる瞑想法」を読んでみた ご訪問ありがとうございます。 本日は、わたしがうつ病の急性期(一番ひどい時）に出会った瞑想の本についてです。 同じようにメンタル疾患を抱えている方も、そうでない方も、もし参考にしていただけたら嬉しいです。 病気になる以前 […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 夏子 メンタルクリニック メンタルクリニック通いは続く ご訪問ありがとうございます。 本日は、メンタルクリニックへの通院日でした。 うつ病の治療で、今は月に1回メンタルクリニックへ通っています。 お日様の光はでていましたが、雨がパラパラと。 細い雨ではなく、傘をささないとぐっ […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 夏子 本・マンガ マンガ「うつを甘くみてました」読了 ～うつ病なめてたかも～ ご訪問いただきありがとうございます。 本日は、わたし夏子がたまたま書店で出会ったマンガが自分のうつ病を考えるときにとても参考になりましたので紹介いたします！ ちょっと重いブログになるのかもしれませんが、よろしければ最後ま […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 夏子 本・マンガ マンガ「生理ちゃん」を読んで、婦人科へ行ってきた こんにちは、いかがお過ごしでしょうか。 夏子は、お正月明けから”うつ”の波がやってきまして、寝込んでいました。 ブログも更新できず、ツイッターで短いつぶやきをするのがせいいっぱいでした。 自分の考えを文章にするというのが […]
2020年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 夏子 本・マンガ メンタルを癒す大人向け絵本 あけましておめでとうございます。 年末年始みなさんいかがお過ごしでしたか？ わたしのようにメンタル疾患をもった人には、年末年始は少々やっかい。 お正月で集まった親戚に会うのもあらゆる意味で苦痛ですよね。 そこで今日は、わ […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 夏子 うつ病 うつ病になって良かったことを二つ絞り出してみた 本年も残すところあとわずかとなりました。 夏子の細々としたブログにご訪問いただき、ほんとうにありがとうございます。 ９月の終わりから現在のブログを立ち上げて、ちょうど３か月になります。 病状も、揺り戻しがありますがだんだ […]
