2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 夏子 うつ病 うつ病治療「主治医は自分自身」という言葉に感銘 こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。 今日は、現在わたしが闘病中の”うつ病”について、回復期のわたしが試行錯誤していることを書きます。 壮絶闘病から読み解く うつ病を生きる新常識（NHK） NHKのドキュメ […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 夏子 映画 映画『Red』を見に行きました こんにちは。 久しぶりに映画館で独りで映画を見ました。 わたしが独りで映画を見たのは、去年の夏に映画『アナと世界の終わり』というゾンビ映画を見て以来です。 ▶映画『アナと世界の終わり』は楽しい アニメ映画は毎年子どもと見 […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 夏子 買ったもの 滋賀県高島市の物産品高島帆布のバッグを買いました ご訪問ありがとうございます。 現在病気療養中で、ほぼ主婦状態のわたし。 仕事をしていたときのように自由になるお金がないというのもありますが、テンションが高まらないためにまったく自分のための買い物をしていません。 病気にな […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月13日 夏子 うつ病 うつ病療養中のＳＮＳ・ブログとの付き合い方 ご訪問いただきありがとうございます。 ＳＮＳとブログをはじめてもうすぐ４か月になろうとしています。 本日は、うつ病療養中のわたしが、自分なりのブログやＳＮＳとの付き合い方をまとめてみました。 比較しない ムリしない 切る […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 夏子 本・マンガ お気に入り絵本『やっぱりおおかみ』 ご訪問ありがとうございます。 夏子は、ご覧になっているブログ引きこもり部屋somme-somme.comのほかに、アメーバブログ「未来には、もっと素敵なことが待っている」で育児ブログも書いています。 ＳＮＳのようにハッシ […]
2020年2月2日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 夏子 パソコン うつ病回復期：趣味と実益をかねたパソコンの勉強 ご訪問ありがとうございます。 本日は、わたしがしているパソコンの勉強についてです。 調子が良いときに、ぼちぼち進めているパソコンの勉強。 これをしている理由は二つです。 ブログをしているので、パソコンに詳しくなりたい（と […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 夏子 カウンセリング カウンセリングで気づいた“他人の評価気にしすぎ？” ご訪問ありがとうございます。 夏子こと”なっちゃん”です。 本日は、うつ病のわたしが月末に通っているカウンセリングについてです。 不安定 カウンセリングに行くと、メンタルクリニックと違ってじっくり話を聞いてもらえます。 […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 夏子 本・マンガ うつ病闘病中「ヒマラヤ聖者の愛と幸せが満ちる瞑想法」を読んでみた ご訪問ありがとうございます。 本日は、わたしがうつ病の急性期(一番ひどい時）に出会った瞑想の本についてです。 同じようにメンタル疾患を抱えている方も、そうでない方も、もし参考にしていただけたら嬉しいです。 病気になる以前 […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月22日 夏子 メンタルクリニック メンタルクリニック通いは続く ご訪問ありがとうございます。 本日は、メンタルクリニックへの通院日でした。 うつ病の治療で、今は月に1回メンタルクリニックへ通っています。 お日様の光はでていましたが、雨がパラパラと。 細い雨ではなく、傘をささないとぐっ […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 夏子 本・マンガ マンガ「うつを甘くみてました」読了 ～うつ病なめてたかも～ ご訪問いただきありがとうございます。 本日は、わたし夏子がたまたま書店で出会ったマンガが自分のうつ病を考えるときにとても参考になりましたので紹介いたします！ ちょっと重いブログになるのかもしれませんが、よろしければ最後ま […]
